miMente 2022

Usando la filosofía y sabiduría ancestral junto con la psicología potenciando tu transformación
y aprendiendo a vivir con menos sufrimiento a nivel físico y mental

QUIERO UNIRME

miMente 2022

Usando la filosofía y sabiduría ancestral junto con la psicología potenciando tu transformación
y aprendiendo a vivir con menos sufrimiento a nivel físico y mental

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Comenzamos marzo

Con acceso durante 6 meses desde el momento en el que adquieras el curso

¿Por qué hacer este curso?


“Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento”

Viktor Frankl

En el curso miMente utilizaremos la idea de Resilencia para desarrollar esta cualidad y explorarla desde la filosofía y sabiduría antigua hasta la psicología moderna, para poder vivir nuestra vida de forma más plena, con elegría y calma interna.

Una persona o comunidad se le puede llamar RESILIENTE cuando coinciden 3 circunstancias:

  • La superación de una adversidad
  • el aprendizaje y
  • actitud positiva tras esta.

A lo largo de este programa desarrollaremos qué herramientas queremos en nuestra “caja-particular” de recursos.

Te deseo lo mejor en este viaje y en tu propio proceso de desarrollo resiliente.

¿qué incluye?

  Sesiones grabadas donde se aúna Ciencia, Filosofía Griega, Sabiduría Oriental, Psicología moderna y Visión holística sapiencial para el autoconocimiento.

  Vídeos de yoga y meditaciones.

Recursos y actividades a lo largo de todo el curso.

  Talleres en diferido.

  Encuentros en directo quincenales de diálogos vitales, donde compartiremos nuestros procesos, miedos, experiencias. Desde un espacio seguro (Ver fechas).

Acceso al Foro de nuestra comunidad.

 

DIRECTOS Y TALLERES

1 de Marzo (20:00h)

14 de Marzo (20:00h)

24 de Marzo (Directo a las 20:00 con Paula @paula_mindeat: “Relación intestino-cerebro: Efecto del estrés sobre nuestras digestiones, como causante de inflamación crónica y debilitador del sistema inmune “)

7 de Abril (20:00h)

21 de Abril (20:00h)

5 de Mayo (Directo a las 20:00h con Jose Manuel Ausin, Especialista en Neuromarketing: “Sistema de recompensa y sistema de aversión. -Sistema de las emociones- Sistema límbico- Secuestro amigdalino.”

19 de Mayo (20:00h)

31 de Mayo (20:00h)

TESTIMONIO DE MIESSENTIALS

“Me ha gustado mucho que en este curso se hayan añadido la movilidad y la fuerza pensando en la práctica del yoga”

JULIA ZATTA

Fisioterapeuta, escaladora, practicante y profesora de yoga

CONOCE A NUESTRA PROFESORA

Nita Miralles

Profesora de Yoga Certificada, Movilidad FRC y Graduada en Filosofía

El aprendizaje y la comprensión de diferentes métodos, enseñanzas y enfoques hacen que su enseñanza sea precisa, profunda y transformadora. 11 años de experiencia y práctica con los mejores profesores, Nita te trae todo lo que ha aprendido sistematizado de una forma simple, comprensiva y fácil de integrar.

¿Qué vas a conseguir?

Mi Mente es un curso en el que de una forma amable y accesible beberemos de muchas fuentes de sabiduría para vivir desde nuestra propia esencia, criterio y coherencia. La resiliencia es simplemente la capacidad de GESTIONAR Desafíos y recuperarse de la adversidad mejor de lo que estábamos, por lo que la resiliencia es lo que nos ayuda a sobrevivir el peor día de nuestra vida, por lo general, pero en realidad la necesitamos todos los días de nuestra vida.

 

Las bases de la resiliencia son varias capacidades psicológicas y fisiológicas; Recursos como la aceptación, gratitud, compromiso y confianza y saber cuán hábiles, incluyendo cómo relacionarse con otras personas y cómo relacionarse con sus propios pensamientos y sentimientos. Por otro lado, a nivel físico cuánto más podamos controlar el estrés más resiliente será nuestro cuerpo.

 

A lo largo de este programa entenderemos qué herramientas queremos en nuestra “caja-arsenal particular” para poder cultivar la Resiliencia, y por qué es de vital importancia cultivar la disciplina, comprender el rol del dolor-sufrimiento, la necesidad de ser vulnerable y aceptar la realidad, y aprenderemos qué nos obstaculiza el camino.

¿Tienes alguna duda?

¿Cuándo puedo empezar el curso?

El curso comienza en Marzo de 2022

¿Cuánto tiempo tengo para hacer el curso?

Desde que compras el curso tendrás acceso por 3 meses desde el inicio del curso.

¿Las clases están grabadas o es en directo?

Todo el curso son vídeos que ya se han grabado con anterioridad. El taller y los Q&A son en directo.

Te damos la libertad de que gestiones tu tiempo para hacer el curso cuando y donde quieras.

¿Qué pasa si no puedo asistir a los directos?

¡No te preocupes! Todos los directos estarán grabados y subidos a la web al día siguiente.

¿Te ha quedado alguna duda más?